В этой серии герои заметили, что лесные звери стали вялыми: медведь не встаёт, у лисы болит шея, зайцы и белка потеряли энергию. Зелёнка и Чистунчик собрали всех на поляне и провели зарядку. Сначала звери двигались неохотно, но быстро почувствовали бодрость: лиса перестала морщиться, ёжик развернулся, а медведь распрямил спину. В финале появился доктор Шишонин, который похвалил героев и напомнил: «Главное — движение каждый день».

Новая серия будет полезна и интересна как детям, так и подросткам. Малыши в лёгкой игровой форме узнают, почему важна утренняя гимнастика, а подростки увидят, что зарядка — это не скучно, а эффективно. Здоровье начинается не в аптеке, а с регулярного движения.